¿Estuvo buena la fiesta? Alivia tus malestares.

Seguramente pasaste momentos increíbles durante la fiesta: bailaste, tomaste fotos y compartiste con los amigos. Pero, al día siguiente las consecuencias de beber en exceso se pueden hacer presentes en síntomas como dolor de cabeza, náuseas, fatiga o sensibilidad a la luz.1

¿Qué puedes hacer para aliviarla? Ten en cuenta los siguientes consejos:

  • Ingerir fruta
    Algunos recomiendan jugos de fruta o miel, no obstante, hay poca evidencia científica que demuestre su eficacia.1
  • Bebidas electrolíticas
    Las soluciones con electrolitos como Alka-Seltzer Boost®, las usadas por deportistas, o un consomé, te ayudarán a recuperar las sales que perdiste.1
  • Un buen reposo
    Incluso si te sientes bien a la mañana siguiente, es recomendable que descanses lo suficiente para realizar tus actividades de forma óptima.1

Si aún no lo sabes, te invitamos a descubrir qué le ocurre a tu cuerpo durante éste y otros malestares en los artículos que preparamos para ti.

1. Tratamiento para la resaca. MedlinePlus. Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos de Norteamérica. Institutos Nacionales de la Salud de los Estados Unidos de Norteamérica. Abril, 2015. Consultado en mayo 2017. Disponible en URL: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/002041.htm