Causas y síntomas de la indigestión
¿Has experimentado alguna vez algún malestar durante o después de la comida, un dolor persistente o sentirse satisfecho y no poder terminar la comida? Si es así, es posible que sufras de indigestión, también conocida como dispepsia funcional.
¿Qué es la indigestión o dispepsia funcional?
La indigestión o dispepsia funcional es un conjunto de síntomas digestivos que se originan en la parte superior del abdomen, como sensación de llenura durante o después de las comidas, saciedad temprana, dolor o ardor.
Se conoce como funcional porque causa molestias evidentes sin que existan anomalías estructurales úlceras o inflamación visible mediante pruebas médicas.
Síntomas de la indigestión
La indigestión puede ir acompañada de un dolor ardiente detrás del esternón, lo que se conoce como acidez estomacal Otros síntomas de la indigestión de los que se quejan los afectados son2, 3, 4:
- náuseas y vómitos,
- inflamación,
- eructos y gases,
- dolor de estómago,
- acidez estomacal.
- flatulencias.
Cuando comes, tu estómago produce ácido. La indigestión es un problema gastrointestinal que suele producirse por un exceso de ácido estomacal que entra en contacto con el revestimiento sensible y protector del estómago, la parte superior del intestino o el esófago, lo que puede causar dolor e inflamación.
Esto produce una sensación de malestar que puede sentirse como un "fuego en el estómago", el síntoma de la indigestión más común, especialmente si el revestimiento digestivo es en particular sensible al ácido.
Los síntomas de indigestión a menudo son problemas digestivos que surgen como consecuencia de la comida o la bebida, pero también pueden ser consecuencia del cigarro, el estrés y la fatiga2, 3. Un estilo de vida poco saludable, una alimentación de mala calidad y el estrés permanente1, las principales características de la vida cotidiana en nuestro mundo moderno pueden contribuir a los problemas digestivos. Alka-Seltzer® ofrece un rápido alivio del ardor estomacal y otros síntomas de la indigestión.
La indigestión es muy normal y la mayoría de las personas experimentarán este problema gastrointestinal en algún momento. Puedes sufrir los síntomas de la indigestión un par de veces al año. Las molestias o el dolor de la indigestión pueden variar de leves a graves y puede durar desde unos minutos hasta varias horas no agradables. Sin embargo, si tus síntomas se vuelven severos, vale la pena consultar a tu médico para prevenir un problema de salud más grave.
Preguntas Frecuentes
La indigestión generalmente puede aparecer a los pocos minutos o hasta unas horas después de comer. La duración puede variar según la causa y la persona; si los síntomas son frecuentes o persisten, es recomendable consultar a un profesional de la salud.
Algunos alimentos y bebidas pueden empeorar los síntomas de la indigestión en algunas personas, como alimentos con alto contenido de grasa, comidas picantes, bebidas con cafeína, alcohol y bebidas carbonatadas. Los desencadenantes pueden variar de una persona a otra.
Fuentes referencia
1. Bhatia, V. a. (2005). Estrés y el tracto gastrointestinal . Journal of Gastroenterology and Hapatology, 332-339.
2. Enck, P. e. (2016). Síndrome de intestino irritable Nature Reviews Disease Primers, 16014.
3. Enck, P. e. (2017). Dispepsia Funcional Nature Reviews Disease Primers, 17081.
4. Ford, A. e. (2015). Prevalencia global de y factores de riesgo de la dispepsia: Un meta-análisis. Gut, 1049-1057.
5. American College of Gastroenterology. (2018). Dispepsia / Indigestión. American College of Gastroenterology Patient Education.
6. Cleveland Clinic. (2025). Indigestion (Dyspepsia): What It Is, Symptoms & Causes. Cleveland Clinic.
7. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. (2023). Eating, Diet, & Nutrition for Indigestion (Dyspepsia). National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.
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