Remedios naturales para la acidez estomacal

Seguro que alguna vez has experimentado esa sensación de ardor en el pecho después de una comida pesada, lo que se llama reflujo gastroesofágico o acidez estomacal. La acidez estomacal se produce cuando el ácido del estómago sube al esófago, que es el conducto que conecta la boca con el estómago y por el que se transportan los alimentos.

A ginger root and freshly ground ginger which helps against acid reflux

 

 

Seguramente te preguntarás cómo puedes deshacerte rápidamente de esta incómoda y molesta sensación, y probablemente hayas oído hablar de los siguientes remedios naturales para la acidez estomacal.

  • Usando jengibre. El jengibre2 es un remedio natural para la acidez estomacal popularmente conocido, así que intenta incorporar jengibre en tus comidas para prevenir la acidez estomacal o beber té de jengibre para aliviar los síntomas.
  • Come alimentos alcalinos o alimentos con alto contenido de agua. Puedes encontrar alivio a la acidez si comes un plátano, melón, pepino, apio, lechuga o sandía, que pueden ayudar a neutralizar el ácido del estómago.
Una mujer con una goa de mascar que puede ayudar con el reflujo por acidez.

¿Mito o realidad? En general, no está de más probar estos remedios naturales para la acidez estomacal, pero no hay datos probados que los respalden. Lo mismo sucede con los mitos y hechos de la indigestión estomacal.

Si estos remedios naturales para la acidez estomacal no te han funcionado, prueba Alka-Seltzer®, un antiácido estomacal y analgésico que funciona convirtiendo el exceso de ácido en agua y otros elementos naturales. Actúa con rapidez para tratar efectivamente los síntomas de la inflamación abdominal, la acidez estomacal y la indigestión estomacal.

Bibliografía

1. Hughes, A. e. (2016). 
Encefalopatía hemorrágica por ingestión aguda de bicarbonato de sodio. / Hemorrhagic Encephalopathy From Acute Baking Soda Ingestion. Western Journal of Emergency Medicine, 619-622. 

2. Lete, I. a. (2016). 
La eficacia del jengibre en la prevención de las náuseas y los vómitos durante el embarazo y la quimioterapia.  /The Effectiveness of Ginger in the Prevention of Nausea and Vomiting during Pregnancy and Chemotherapy . Integrative Medicine Insights, doi:10.4137/IMI.S36273.