Cómo quitar las agruras o acidez estomacal | Alka-Seltzer®
Cómo quitar agruras o acidez estomacal

Cómo quitar agruras o acidez estomacal

Ardor en la parte inferior del pecho, acompañada de una sensación agria o amarga en la boca, son algunos síntomas de la acidez estomacal.La acidez estomacal ocurre cuando el esófago hace contacto con los jugos gástricos durante un tiempo prolongado, presentándose comúnmente después de comer en exceso, al inclinarse o acostarse 1, 2

Pero, antes de hablar sobre cómo quitar las agruras o acidez estomacal, es importante mencionar algunas recomendaciones para prevenirlas. Más vale ir siempre un paso adelante, ¿no es cierto? Para prevenir la acidez estomacal esporádica, los médicos recomiendan algunos cambios en el estilo de vida, como:

  • Menos alimentos dañinos
    Evita comidas y bebidas que contribuyen a la acidez estomacal: café, chocolate, alimentos picantes y bebidas alcohólicas. 2
  • Aléjate de los malos hábitos
    Evita comer en exceso,1 deja de fumar 2 y baja de peso. 1
  • De la moda, lo que te acomoda
    Evita ropa y cinturones ajustados. 1

No obstante, si las agruras te ganaron la carrera y ya se presentaron, puedes recurrir a un antiácido como Alka-Seltzer®, para aliviar este padecimiento1, 2 y así evitar que las molestias te arruinen el momento. Sin embargo, recuerda que la opinión de tu médico de cabecera siempre es la más importante, por lo que en caso de que aumenten las molestias o sufras agruras o acidez constantemente, te recomendamos visitar al especialista de la salud para que te proporciones el tratamiento adecuado y por fin puedas librarte de las molestias agruras o acidez estomacal.

  1. Acidez estomacal. Familydoctor.org. American Academy of Family Physicians. The American Academy of Family Physicians Foundation. Marzo, 2014. Consultado en mayo 2017. Disponible en URL: https://es.familydoctor.org/condicion/acidez-estomacal/
  2. ERGE. American College of Gastroenterology. 2017. Consultado en mayo 2017. Disponible en URL: https://patients.gi.org/recursos-en-espanol/erge/