Prueba cada momento
Botana saludable antes de acostarse
¿A quién no le gusta botanear mientras ve una película por la noche? Las palomitas de maíz, las papas a la francesa y una copa de vino pueden provocar acidez estomacal y alterar la calidad de su sueño. Aprende aquí qué botanas son saludables y favorecen el buen sueño nocturno.
Recetas de comida
¿Buscas inspiración en la comida? ¿Tienes invitados para cenar y no sabes qué cocinar? Con estas recetas podrás preparar un plato que todos repetirán.
Dieta sin gluten y la acidez estomacal
¿Has pensado alguna vez en no consumir gluten por culpa de la acidez estomacal? Descubre si una dieta sin gluten puede reducir la aparición de tu acidez estomacal.
Ideas de desayunos sanos y fáciles
La acidez estomacal y la indigestión suelen causarse por una elección equivocada de los alimentos. Los alimentos ricos en grasas, fritos o picantes son desencadenantes conocidos, así como las bebidas alcohólicas y con cafeína. Echa un vistazo a estas ideas para el almuerzo que te dejarán felices a ti y tus intestinos.
Comidas saludables para vencer la acidez estomacal y la indigestión
Si sufres con frecuencia de acidez estomacal o de indigestión, probablemente sepas cuándo puedes esperar esta dolorosa e incómoda sensación. Descubre algunas ideas de almuerzos saludables para evitar la indigestión y la acidez estomacal.
Los mejores alimentos para el malestar estomacal
Todo el mundo sabe que los frijoles y las coles de Bruselas pueden dejarte hinchado. ¿Conoces otros factores desencadenantes? ¿Te has dado cuenta de que algunos alimentos pueden reducir la hinchazón? Más información aquí.
Consejos para prevenir la resaca
¿Sufres frecuentemente de resaca pero no quieres dejar de tomar? Hay una solución. Seguir estos consejos puede ayudarte a prevenir la resaca. Más información aquí.
¿Qué es la resaca y cómo se pueden aliviar sus síntomas?
Dolor de cabeza agudo, náuseas y mareos, garganta seca, ¿te suena familiar? Sí, tienes resaca. Pero, ¿sabes que ciertos factores pueden aumentar el riesgo de contraer uno? ¿Y sabes cómo aliviar las molestias? Sigue leyendo para obtener más información.
Relación entre el alcohol y la acidez estomacal y cómo afrontarlo
El consumo de alcohol puede tener muchos efectos negativos para la salud. También puede aumentar la acidez estomacal, si eres propenso a padecerla. Descubre aquí la relación entre ambas cosas y lo que puedes hacer para prevenir la acidez estomacal si tienes previsto tomar alcohol.
Tratamiento de los dolores de cabeza
¿Por qué te duele la cabeza después de tomar alcohol? Sobre todo porque estás deshidratado. También puede haber otras razones. Descubre cómo puedes aliviar el dolor de cabeza por resaca siguiendo estos consejos.
Cómo ciertos ejercicios pueden ayudar a aliviar el ardor estomacal y el reflujo ácido
¿No estás seguro si debes o no de hacer ejercicio si sufres a menudo de reflujo ácido? Es perfectamente correcto ser precavido. Obtén más información para saber qué ejercicio puede ayudarte y cuál puede empeorar tu acidez estomacal.
¿Cómo combatir el estrés?
El estrés puede influir en gran medida no solo en tu bienestar mental, sino que también puede afectar tus intestinos. Obtén más información sobre las formas de superar el estrés y disfrutar un intestino sano.
¿Cómo relajarse?
En la agenda de la vida cotidiana apretada, la gente olvida cómo relajarse. Perseguir la riqueza, la estabilidad y una vida mejor puede dejarte exhausto y estresado. Te proponemos algunas ideas de estrategias de relajación que pueden ayudarte a liberar la presión. Más información aquí.
El sueño y la digestión
Probablemente hayas escuchado que un sueño de buena calidad es beneficioso para tu salud en general. Pero, ¿sabías que existe una fuerte relación entre el sueño y el sistema digestivo? Obtén más información sobre la conexión y descubre consejos para dormir mejor.
El cerebro intestinal: el impacto de los sentimientos en nuestra digestión
¿Has escuchado alguna vez que el intestino es llamado el segundo cerebro? Hay una razón para ello. El cerebro y el intestino interactúan y se influyen mutuamente de varias maneras. Obtén más información aquí sobre esta sorprendente conexión y sus efectos.